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Psychothérapeute et méditation à Toulon - Enfants, adolescents, adultes, couples

Votre psychothérapeute Cendrine Navarro se situe à Toulon en centre-ville, vous accompagnera par son écoute bienveillante pour toutes souffrances psychologiques. Je serai à vos côtés pour vous aider face à vos difficultés, restant dans l'écoute de vos ressentis, échangeant avec vous toutes les émotions présentes, car le bonheur n'est pas une fatalité, tout autant que la souffrance psychologique, mais bien une décision que l'on prend. Laissez-moi vous aider à trouver votre chemin.

"Je suis d'une part praticien en psychothérapie, diplômé de l'efpp, pour les adultes adolescents enfants couples en cabinet ou en ligne, formatrice du certificat de praticien en psychothérapie, et je suis d'autre part bénévole à l'association AMITIE la Poste Orange qui aide et accompagne les personnes en difficulté avec une addiction. J'ai également suivi une formation universitaire en criminologie. Mes différentes expériences me permettent d'intervenir auprès des entreprises, que ce soit dans le domaine de l'addiction ou dans celui de la psychologie."

Comment ne plus souffrir ?

Votre psychologue à Toulon est en priorité à l'écoute du patient. Le fait d'exprimer ses difficultés et le fait d'être entendu face à ses difficultés sans être jugé, mais surtout dans la bienveillance, est très rassurant et sécurisant. La simple expression des mots permet de trouver des solutions aux problèmes rencontrés, car il y a une prise de conscience des attitudes et du fonctionnement quotidien, qui a pu paraître incompréhensible jusqu'au moment de la consultation.

Que peut m'apporter un psychologue ?

Votre psychologue à Toulon permet le passage de l'inconscient au conscient par l'échange et mettre ainsi fin à la souffrance morale. Il y a beaucoup de personnes aujourd'hui impactées par un malaise existentiel. La psychothérapie permet ainsi l'introspection, et peut être un palliatif des antidépresseurs. Le patient s'autorise à exprimer ses souffrances et à les extérioriser

Mon objectif est de pratiquer une psychothérapie sous différentes formes afin d'adapter mon approche thérapeutique en fonction de vos attentes et de vos possibilités. Je vous propose en cabinet :

  • Une méthode analytique humaniste ; cela me permet de partager avec vous nos ressentis respectifs à travers nos échanges
  • La thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC, thérapie brève) afin de reprogrammer vos habitudes de vie nuisant à votre bien être.
  • De la relaxation
  • Une pratique de la méditation de pleine conscience mindfulness

Ces différentes approches me permettront de vous aider pour toutes les difficultés que vous rencontrez.

Je reste à chaque séance à l'écoute de vos besoins, de vos inquiétudes ainsi que de vos attentes.

Quand consulter un psychologue ?

Vous avez un malaise existentiel ? Vous souffrez d'insomnie, de dépression ? Vous avez des problèmes d'addiction ou de phobies ? Vous vivez un burn-out ? Votre psychologue à Toulon peut vous aider à remédier aux souffrances. Un psy est un professionnel de l'écoute qui vous permettra de comprendre votre fonctionnement et ainsi ne plus être impacté par votre passé.

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