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Pourquoi suivre une thérapie en ligne avec votre psychothérapeute à Toulon ?

Votre psychothérapeute à Toulon, Cendrine NAVARRO vous propose des thérapies en ligne. Quels sont les avantages de ces thérapies ?

  • Si vous avez un emploi du temps chargé, elle est plus flexible (échanges de courriels, rendez-vous flexibles).
  • Vous ne voulez ou ne pouvez pas vous déplacer
  • Elle permet de conserver son anonymat
  • Elle facilite l'accès au psychologue pour des personnes freinées par l'idée d'une rencontre réelle (si elle souffre de phobie, d'anxiété et/ou de timidité)
  • Les échanges virtuels permettent aux indécis de se faire une idée plus précise du travail possible avec un psychothérapeute.

Un peu d'histoire

Bien avant l'avènement de l'électronique, Freud analysait par échange de correspondance certains patients. Dans les années 2000, on assiste dans le monde anglo-saxon à l'ouverture de véritables cyber-cliniques pouvant regrouper plusieurs dizaines de psychothérapeutes. En France, le Syndicat national des psychologues comme la Fédération française des psychologues et de psychologie ne sont pas réfractaires au principe de thérapies en ligne, tant qu'un cadre strict est respecté. 

Internet peut également être utilisé en complément d'une psychothérapie, ce qui étend le temps de suivi thérapeutique et accroît la quantité de matériel accumulé par le thérapeute. On peut aussi citer des expérimentations telles que la thérapie de « désengagement attentionnel » développée par A.Heerenn, chercheur à l'UCL, pour soigner les troubles émotionnels via un programme informatique. Ce type de thérapie peut parfaitement être pratiqué en ligne.

Comment cela fonctionne ?

Les séances se déroulent en temps réel, la communication se fait par téléphone ou par webcam. Chaque méthode possède ses avantages et ses inconvénients. Une conversation par webcam est peu différente d’un entretien en face-à-face mais nécessite d’être à l’aise avec cette technologie. L’entretien par téléphone est plus simple, mais ne permet pas d’avoir accès au langage non-verbal (expressions du visage etc..). 

Chaque entretien dure environ 1 heure. Vous pouvez faire une ou deux séances uniquement, ou suivre une thérapie plus longue, en choisissant le rythme et la fréquence qui vous convient. Les séances sont payables à l’unité. Les séances sont payables via paypal (possibilité de régler par chèque bancaire).

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