Votre psychothérapeute souhaite officialiser ses compétences dans le domaine de la méditation

Dès le mois d’octobre 2017, la Faculté de médecine de Montpellier-Nîmes proposera un diplôme universitaire « Méditation et santé ».

Cette formation se déroulera en 7 modules de deux jours, le vendredi et le samedi, et ce durant dix mois.

Pourquoi se former à la méditation de pleine conscience ?

Le principe de la méditation pleine conscience ou mindfulness est d’entraîner son esprit à se concentrer sur l’instant présent. Des études ont démontrées, grâce à des IRM pratiqués sur des personnes méditant au quotidien, que cette pratique permettait de lutter contre le stress, la dépression, mais apporte également des bienfaits sur l’organisme.

À ce jour, mon cabinet de psychothérapie propose déjà ce type de pratique. Cette formation me permettra de valider et officialiser mes compétences dans le domaine de la méditation pleine conscience.

Pour plus d’information, rendez-vous sur le site de la faculté.